Dostosuj preferencje dotyczące zgody

Używamy plików cookie, aby pomóc użytkownikom w sprawnej nawigacji i wykonywaniu określonych funkcji. Szczegółowe informacje na temat wszystkich plików cookie odpowiadających poszczególnym kategoriom zgody znajdują się poniżej.

Pliki cookie sklasyfikowane jako „niezbędne” są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do włączenia podstawowych funkcji witryny.... 

Zawsze aktywne

Niezbędne pliki cookie mają kluczowe znaczenie dla podstawowych funkcji witryny i witryna nie będzie działać w zamierzony sposób bez nich.Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych umożliwiających identyfikację osoby.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Funkcjonalne pliki cookie pomagają wykonywać pewne funkcje, takie jak udostępnianie zawartości witryny na platformach mediów społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób użytkownicy wchodzą w interakcję z witryną. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje o metrykach liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Wydajnościowe pliki cookie służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności witryny, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia użytkownika dla odwiedzających.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania użytkownikom spersonalizowanych reklam w oparciu o strony, które odwiedzili wcześniej, oraz do analizowania skuteczności kampanii reklamowej.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Porady

Co to jest dwutakt?

dwutakt

Dwutakt to nic innego jak popularny sposób na zakończenie akcji w koszykówce i zdobycie punktów. Gdy zawodnik jest w posiadaniu piłki, może wykonać dwa kroki i oddać rzut do kosza po wcześniejszym wykonaniu dowolnej liczby kozłów piłką. Tej techniki nie można zastosować, jeżeli gracz stoi w miejscu, otrzymuje piłkę i nie wykonując kozła, robi dwa kroki. Możemy jednak mówić o dwutakcie bez kozłowania, gdy biegnący gracz dostaje piłkę i robi umowne dwa kroki.

Jak wykonać dwutakt? 

W koszykówce dwutakt jest sposobem na zakończenie ataku, którego celem jest zdobycie punktów. Jak wykonać ten niezwykle popularny dwustopniowy rzut do kosza? Najpierw zawodnik musi złapać piłkę w ręce i zrobić długi krok do przodu, następnie wykonuje krótki krok do przodu, wybija się do góry i rzuca piłkę spod kosza. Właściwie poprowadzony dwutakt może zaczynać się od prawej bądź od lewej strony kosza. 

Jak wykonać dwutakt z prawej strony?

Po przejęciu piłki gracz musi przynajmniej raz prawą ręką zakozłować piłką (ilość kozłów zależy od odległości od kosza). Następnie chwyta piłkę dwoma rękoma i przenosi ją na wysokość głowy – nie zatrzymując się, wykonuje dwa kroki, ale w konkretnej konfiguracji, zaczynając od lewej (lewa-prawa). Dzięki temu z prawej nogi gracz wybija się mocno w górę i prawą ręką rzuca do kosza. 

Jak wykonać dwutakt z lewej strony? 

Po przejęciu piłki zawodnik przynajmniej raz kozłuje piłkę lewą ręką (wszystko zależy od tego, w jakiej odległości od kosza się znajduje). Następnie należy chwycić piłkę obiema rękoma i przenieść ją na wysokość głowy. Nie zatrzymując się, gracz wykonuje dwa kroki od prawej nogi – tzn. prawa-lewa. Dzięki tej konfiguracji koszykarz wybija się z lewej nogi do góry i lewą ręką oddaje rzut do kosza.

Autor

Treści

Cześć! Jestem Jakub i uwielbiam sport, a zwłaszcza koszykówkę. Od dziecka regularnie trenuję i oglądam mecze, śledząc poczynania największych gwiazd NBA. Poza parkietem, w wolnych chwilach lubię pisać artykuły i dzielić się swoją wiedzą oraz przemyśleniami na temat ukochanej dyscypliny. Pytania i oferty proszę kierować na kontakt@ligawiatrow.pl