dwutakt
Porady

Co to jest dwutakt?

Dwutakt to nic innego jak popularny sposób na zakończenie akcji w koszykówce i zdobycie punktów. Gdy zawodnik jest w posiadaniu piłki, może wykonać dwa kroki i oddać rzut do kosza po wcześniejszym wykonaniu dowolnej liczby kozłów piłką. Tej techniki nie można zastosować, jeżeli gracz stoi w miejscu, otrzymuje piłkę i nie wykonując kozła, robi dwa kroki. Możemy jednak mówić o dwutakcie bez kozłowania, gdy biegnący gracz dostaje piłkę i robi umowne dwa kroki.

Jak wykonać dwutakt? 

W koszykówce dwutakt jest sposobem na zakończenie ataku, którego celem jest zdobycie punktów. Jak wykonać ten niezwykle popularny dwustopniowy rzut do kosza? Najpierw zawodnik musi złapać piłkę w ręce i zrobić długi krok do przodu, następnie wykonuje krótki krok do przodu, wybija się do góry i rzuca piłkę spod kosza. Właściwie poprowadzony dwutakt może zaczynać się od prawej bądź od lewej strony kosza. 

Jak wykonać dwutakt z prawej strony?

Po przejęciu piłki gracz musi przynajmniej raz prawą ręką zakozłować piłką (ilość kozłów zależy od odległości od kosza). Następnie chwyta piłkę dwoma rękoma i przenosi ją na wysokość głowy – nie zatrzymując się, wykonuje dwa kroki, ale w konkretnej konfiguracji, zaczynając od lewej (lewa-prawa). Dzięki temu z prawej nogi gracz wybija się mocno w górę i prawą ręką rzuca do kosza. 

Jak wykonać dwutakt z lewej strony? 

Po przejęciu piłki zawodnik przynajmniej raz kozłuje piłkę lewą ręką (wszystko zależy od tego, w jakiej odległości od kosza się znajduje). Następnie należy chwycić piłkę obiema rękoma i przenieść ją na wysokość głowy. Nie zatrzymując się, gracz wykonuje dwa kroki od prawej nogi – tzn. prawa-lewa. Dzięki tej konfiguracji koszykarz wybija się z lewej nogi do góry i lewą ręką oddaje rzut do kosza.

Autor

Treści

Cześć! Jestem Jakub i uwielbiam sport, a zwłaszcza koszykówkę. Od dziecka regularnie trenuję i oglądam mecze, śledząc poczynania największych gwiazd NBA. Poza parkietem, w wolnych chwilach lubię pisać artykuły i dzielić się swoją wiedzą oraz przemyśleniami na temat ukochanej dyscypliny.